Har flyter dagarna pa lugnt och fint, jobbar cirka 2-3 timmar pa formiddagen och 1-2 pa eftermiddagen. Utover det ar det mest traning, vila och mat som galler, soft och alldeles underbart. Ingen stress till nagonting.
I dag har det varit ett bergspass, man kan valja att springa 10 eller 14 kilometer. Nagra valjer dessutom att springa bada strackorna efter varandra for att avslutningsvis springa hem vilket ger en totalstracka pa cirka 5.5 mil. Det ar bara att konstatera att vissa av de som ar har nere inte ar fullt friska. Hade jag daremot klarat av det sa hade jag saklart inte tvekat att gora det, lite avundsjuk blir man.
Ganget som skulle springa tillbacka hem, 29 kilometer...Sjalv sprang jag inte en meter tyvarr, var funktionar och stod for vatskekontrollerna. Mitt kna vill inte arbeta med mig och till viss del far jag kanske skylla mig sjalv. sprang ett morgonpass pa stranden, 40 minuters lopning i sand som dessutom lutar var inget som mitt kna orkade med. Sa jag kor pa lugnt med stavgang, yoga och annat smatt och gott. Nasta vecka gor jag ett nytt forsok pa lopningen och hoppas det gar bra. Annars far jag val kora stenhart pa dans och jympa i en manad :P
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar